자기계발18 각국의 명상의 방법 및 예지력향상 효과 명상은 현대인들에게 다양한 효과를 제공하는 중요한 수련입니다. 바쁜 일상 속에서 명상은 스트레스 해소, 정신 집중, 감정 조절 등 여러 방면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 꾸준한 명상 실천은 몸과 마음의 균형을 찾아주며, 더 나은 삶의 질을 위한 강력한 도구로 자리 잡고 있습니다.고대 그리스의 명상고대 그리스에서 명상은 철학적 사고와 깊은 관련이 있었습니다. 주로 스토아학파와 같은 철학자들이 명상의 중요성을 강조했습니다. 스토아 철학자들은 명상을 통해 감정의 통제와 마음의 평정을 얻고자 했으며, 이를 통해 지혜로운 삶을 추구했습니다. 특히, 자기 성찰과 내적 고요를 찾는 과정이 중요한 요소로 여겨졌습니다. 플라톤과 아리스토텔레스도 명상과 유사한 자기 성찰의 개념을 통해 진리와 도덕적 가치를 탐구했습니다... 2024. 10. 1. 침향이 만들어지는 과정 및 침향환 효능 오늘은 건강보강식품인 침향환에 대해 알아보겠습니다. 100세 시대, 건강을 지키는 것만큼 중요한 것은 없죠. 침향환은 귀한 약재인 침향을 주원료로 하여 몸의 기를 원활히 순환시키고 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 피로 회복과 스트레스 완화에 효과적이며, 전반적인 체력 보강에도 좋습니다. 현대인들이 쉽게 지칠 수 있는 일상에서 활력을 되찾고 싶은 분들께 추천하는 건강보조식품입니다. 침향환의 주요 재료 1. 침향: 동남아시아에서 주로 자생하는 침향나무에서 얻어지는 고급 약재로, 기순환과 체력 보강에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 녹용: 사슴의 뿔로, 원기 회복과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 3. 산수유: 신장의 기운을 도와주는 약재로, 정력을 강화하고 피로를 줄여줍니다. 4. 인삼: 체력을 증진시키고 .. 2024. 9. 18. 타로카드의 종류 / 라이더 웨이트 타로 vs 마르세유 타로 비교점 타로카드도 여러 종류가 있다는 사실. 알고 계신가요? 타로카드는 심리적인 상담이나 자기 탐구를 위해 많이 사용되는데요, 국내에서도 다양한 종류의 타로카드를 만나볼 수 있어요. 오늘은 국내에서 주로 사용되는 타로카드의 종류를 살펴보려고 해요. 1. **라이더 웨이트 타로카드** 아마 타로에 관심 있는 분들이라면 가장 먼저 떠올릴 카드일 거예요. 라이더 웨이트 타로카드는 전 세계적으로도 가장 많이 사용되는 타로카드 중 하나랍니다. 그림이 직관적이고, 카드 한 장 한 장이 강력한 상징성을 가지고 있어서 초보자들도 쉽게 접근할 수 있어요. 라이더 웨이트 타로카드는 타로카드 중에서도 가장 대중적이고, 많은 사람들이 처음으로 접하게 되는 타로카드예요. 이 카드는 아서 에드워드 웨이트가 상징 체계를 구성하고, 파멜라.. 2024. 9. 9. 평화롭게 인생을 살아가는 법 인생은 험난한 파도와 같다고 할 정도로 인생에서 십중팔구는 뜻대로 되지 않는다. 상당히 많은 일들은 자신의 힘으로 통제할수 없다. 쇼펜하우어도 이러한 사실을 말했으며 사물의 발생은 우연처럼 보여도 실은 필연성이 숨어 있으며 고통이 행복보다 더 많다고 지적하였다. 그러므로 좋은 때를 만났다면 반드시 감사해야 하며, 절대로 자기 자신을 잃어서는 안된다. 아무리 기쁘고 슬픈 일이 닥쳐도 마음만은 태연자약해야 한다. 이는 인생을 살아가는데 있어서 험난 파도에서 평온한 마음을 유지할 수 있는 마음가짐이며, 득과 실 앞에서 태연해짐으로써 평화롭게 인생을 살아가며 나 자신을 올바르게 지킬 수 있다. 1. 평화롭게 인생을 살기위해 득과 실 앞에서 태연해지자인생에서 득과 실 앞에서 태연해지는 방법은 절대적인 평등이란 .. 2024. 5. 9. 쇼펜하우어의 욕망에 관한 지혜 우리는 태어나는 순간부터 많은 욕망에 사로잡힌다. 최초의 욕망은 쉽게 만족감을 준다. 예를 들어서 배고파서 밥을 먹었을 때, 목이 말라 물을 마셨을 때 등을 생각해 보면 욕망이 쉽게 충족되면서 만족감을 느낀다. 그런데 시간이 지날수록 더 많은 것을 누리고 싶은 욕구가 생기고, 이에 따라 욕망도 함께 증대된다. 이로써 우리의 삶이 무너지고 피폐해 짐을 경고하는 쇼펜하우어의 욕망에 관한 지혜에 관해 이야기해보겠다. 1. 과도한 욕망은 인생을 옭아맨다.가장 기본적인 인간의 욕망이 채워지면 시간이 지날수록 더 많은 것을 누리고 싶은 욕구가 생기고, 욕망도 함께 증대된다. 과도한 욕구, 예컨대 미친 듯이 즐기고 싶다거나, 술을 끊임없이 마시고 싶다거나, 명성을 쌓고 싶다는 등 더 높은 단계의 욕구가 발생한다. .. 2024. 5. 2. 초보 주식 투자자가 피해야 할 실수 우리는 여러가지 이유로 인해 주식을 매수 하고 매도 한다. 주식을 매입할 당시에는 다양한 이유로 인해 장미빛 미래를 꿈꾸며 주식을 매입하지만, 주식시장에 처음 발을 딛는 초보 주식 투자자의 경우 기업의 외형만 보거나, 현재 주식의 가치가 높아 보인다고 매입을 하여 후에 주식의 가치가 하락하는 등과 같은 실수를 연이어 반복하는 경우가 있다. 이러한 실수를 미연에 방지하기 위해 워렌버핏의 스승 필립피셔가 주장한 초보 주식 투자자가 피해야 할 실수에 대해 알아보자 1. 초보투자자가 피해야할 실수 선전하는 기업을 매수하지 말자신제품과 신기술을 개발하거나 새로운 시장을 개척하고 있는 기업을 찾아내는 것이야말로 투자 성공의 핵심적인 요소이다. 이는 언뜻 보기에 나만이 아는 황금 광산을 발견한 것과 같은 느낌을 줄.. 2024. 4. 25. 증권시장의 심리학에서 살아남기 증권시장과 심리학 증권시장에서 심리학의 역할은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 단기적으로 중기적으로 심리학은 증권시장의 90%를 결정한다. 증권시장에서 심리학은 매우 섬세한 손가락 끝 감각으로 운영되어야만 하는 하나의 '학문'이며, 그것은 거의 예술에 가깝다. 증권시장에서 설명은 언제나 나중에 따라 오기 때문에 시세가 먼저 뉴스를 만든다. 그리고 나서 뉴스가 퍼진다. 또한 시세는 군중들의 심리와도 연관이 깊기 때문에 군중을 따라가는 것은 자칫 손실을 볼 수 있는 선택지가 될 수 있다. 이와 같이 증권시장은 대중들의 심리학과 아주 밀접한 관계가 있기 때문에 증권시장의 심리학에서 살아남기 위해서는 대중에 휩쓸리지 않고 독자적으로 사고할수 있는 방법이 필요하다. 1. 증권시장의 심리학과 반대로 행동하기 시세가.. 2024. 4. 10. 주식 종목을 구분하는 6가지 방법 (고성장주,경기순환주,회생주,자산주) 주식종목을 구분하는 방법앞서 주식종목을 구분하는 2가지 방법인 저성장주, 대형우량주에 대해 알아보았다. 이번시간에는 흐름에 따라 이익을 볼 수 있는 종목인 고성장주, 경기순환주, 희생주, 자산주에 대해 알아보자. 포트폴리오 내에 경기 변동에도 끄덕 없이 안정성을 줄 수 있는 종목과 리스크와 위험도는 있지만 적절한 수익을 낼 수 있는 종목이 적절하게 섞여있다면 혼란스러운 주식 시장에서도 반드시 승산이 있는 게임이 될 것이다. 1. 연 20~25퍼센트의 고성장주 고성장주는 연 20~25퍼센트의 성장률을 보이는 작고 적극적인 신생 기업을 말한다. 현명하게 선택할 경우 10루타 내지 40루타 실적을 기대할 수 있으므로 리스크를 감수하고도 포트폴리오에 반드시 포함시켜야 하는 종목 중 하나이다. 포트폴리오 규모가 .. 2024. 3. 29. 주식 종목을 구분하는 6가지 방법 (저성장주,대형우량주) 주식종목을 구분하는 방법 2024년 한국 코스피 시장에 등록된 주식수는 2300개이다. 이러한 수많은 주식 종목 수를 구분하는 법이 많겠지만 피터 린치는 해당 업종에서 다른 기업과 비교하여 규모를 구분한 다음 총 6가지 방법으로 주식 종목을 구분하였다. 앞으로 소개할 (저성장주, 대형우량주, 고성장주, 경기순환주, 희생주, 자산주) 총 6가지 유형이면 일반 투자자 역시 투자에 있어서 유용한 지표로 사용할 수 있다. 1. 이미 시장에서 자리잡은 '저성장주' 주식 시장에서 저성장주란 주식 시장에서 성숙한 대기업을 가리킨다. 이러한 기업들은 이미 시장에서 자리를 잡고 있으며, 꾸준한 성장과 안정적인 이익을 추구한다. 저성장주가 처음부터 저성장주였던 것은 아니다. 처음에는 고성장주였으나 성장할 만큼 모두 성장했.. 2024. 3. 29. 아마추어 투자자가 주식종목 선정하는 법 일반 투자자의 주식종목 선정법 흔히들 주식시장에서 수익을 내기 위해서는 기업 보고서를 분석하고, 남들이 모르는 정보를 몰래 알아내고, 어떤 우주세계에 있는 비법을 참고해야 한다고 생각한다. 하지만 일상생활에서도 얼마든지 아마 투어 투자자가 10루타 주식종목을 선정할 수 있고 그 방법에 대해 알아보려 한다. 1. 집 근처 쇼핑몰과 직장을 참고하라 아마추어 투자자들이 가장 쉽게 10루타 주식종목을 선정하는 법은 집 근처 쇼핑몰을 참고하는 것이다. 던킨도너츠,스바루,맥도날드 모두 우리의 일상생활에서 손쉽게 접할 수 있는 기업이고 이런 종목은 이미 수많은 지역에서 성공의 조짐을 분명하게 드러냈다. 대단한 전문 지식이 없는 사람도 1년에 적어도 2~3번은 유망한 기업을 직접 경험하게 된다. 예를 들어 맥도널드의 .. 2024. 3. 29. 이전 1 2 다음
